کتاب کنترل دوپامین اثر دکتر آنا لمبکی انتشارات یوشیتا

این کتاب در مورد لذت است . درباره ی درد هم هست . مهمتر از همه اینکه چگونه درک این رابطه برای یک زندگی خوب ضروری است . دانشمندان دوپامین را نوعی ارز جهانی برای اندازه گیری پتانسیل اعتیادآور بودن یک تجربه می دانند . هرچه میزان دوپامین ایجاد شده در مسیر پاداش مغز بیشتر باشد ، آن تجربه اعتیادآورتر است . هدف این کتاب واکاوی علوم پاداش اعصاب است و این واکاوی مارا قادر می سازد تعادل بهتر و سالم تری بین لذت و درد برقرار کنیم، اما عصب شناسی کافی نیست . ما به تجربیات زندگی انسانی هم نیاز داریم . در این خصوص چه کسی بهتر از افرادی که در برابر مصرف بیش از حد و اجبار گونه آسیب پذیرترند ، یعنی تجربه افراد مبتلا به اعتیاد می تواند به ما بیاموزد که چگونه بر مصرف بیش از حدو اجبار گونه غلبه کنیم .